Wer täglich wichtige Entscheidungen trifft und Verantwortung für Teams oder Projekte trägt, läuft oft jahrelang auf Hochtouren. Der Kalender ist voll, die Erwartungen sind hoch – und irgendwann wird das „Mehr" zur einzigen bekannten Strategie. Doch nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht nicht durch ständiges Voranpreschen, sondern durch die gezielte Unterbrechung von Anspannung.